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Cómo combatir los mareos y náuseas durante el embarazo

Después de unos meses desaparecida, estoy de vuelta. He estado sin parar entre comprar casa nueva, adecentarla, pintarla, comprar muebles, hacer mudanza y todo ello con un nuevo embarazo entre manos. Con la tontería he llegado casi a la mitad del embarazo y parece que solo han pasado unas semanas. Durante el primer trimestre preparé este post con todos los trucos que leí sobre cómo combatir los mareos y náuseas del embarazo. Recuerdo que, durante mi primer embarazo tuve leves mareos (algo así como un día de resaca) pero nada que ver con lo que estaba por llegar en este segundo. De repente supe lo que era vivir mareada continuamente, con náuseas e incluso algún vómito. 

Cómo combatir los mareos y náuseas durante el embarazo

Como veréis, el título de este post es cómo combatir los mareos y náuseas durante el embarazo y no cómo evitarlos, ya que si tienes la mala suerte de que te toquen, creo que sería imposible evitarlos del todo. Aquí te cuento los trucos que he ido recopilando y que me han funcionado. Después de preguntar a matronas, mi grupo posparto del embarazo anterior, otras mamis embarazadas, mis amigas y sobre todo a San Google, he intentado hacer una “lista realista” con los mejores consejos. ¡¡Espero que os sirvan!!

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Embarazo

Los primeros signos de embarazo

Sé que suena bastante surrealista para quien no haya estado embarazada, pero, antes incluso de que el test me lo confirmase, yo sabía que lo estaba. Mi cuerpo me había mostrado muchos de los signos característicos del embarazo, y me había comunicado que algo estaba pasando. Y tal y como me pasó a mí, conozco a muchísimas mamás que se hicieron más de un test porque el primero salió negativo pero estaban completamente seguras de estar embarazadas porque su cuerpo les estaba dando todas las señales. 

12 signos de embarazo que puedes tener antes de la primera falta

Si te pasa como a mí y estás notando cambios en tu cuerpo, aquí te dejo algunos de los primeros signos que indican que puedas estar embarazada. En cualquier caso y aunque creas tener cada uno de ellos, siempre debes comprobar con tu ginecólog@ y no asumir que lo estás por algo que hayas leído en un blog 😉

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