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Posparto

Diástasis abdominal: el problema posparto del que nadie te habla y que tiene solución.

Después del embarazo, uno de mis mayores miedos fue la dichosa diástasis. En un post anterior conté cómo intentar prevenir la diástasis durante el embarazo. Pero hoy vengo para contarte qué hacer después del parto cuando te enfrentas de cara con ella. 

Como siempre, lo mejor es empezar por el principio, así que si te pasa como a mi me pasó, que escuchas diástasis y no sabes de qué va el tema, empezamos por ver qué es. 

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Embarazo

Cómo prevenir la diástasis abdominal en el embarazo

Durante mi embarazo, una de las palabras que más escuché de mis amigas que ya habían dado a luz era diastasis. Si te pasa como me pasó a mí y no tienes ni idea de qué es o cómo intentar prevenirla, estás en el lugar correcto.

Trucos para evitar la diastasis abdominal

Para no empezar a complicarnos con tecnicismos, si os parece empezamos por lo fundamental… 

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